なんか【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

なんか
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気持ちだけでも

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ちきんライス（1人前） 281 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
12時
トップバリュ 食パン（1.7人前） 282 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（1人前） 53.1 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
19時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
20時
パスタ（0.7人前） 265 kcal
豚肉とエリンギ（0.5人前） 120 kcal
トップバリュー ミートソース（0.5人前） 113 kcal
山徳平塚水産 さつま揚げ（0.9人前） 183 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
  1833 kcal
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