たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年08月09日（月）
外食。 |
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< どらやき。
｜ 茄子。 >
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【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト バナナ 低脂肪乳
【昼ごはん】 日替わり弁当（in県庁食堂）
【間食】 ミックスジュース
【晩ごはん】 麻婆丼 おすまし トマト
【夜食】
【今日の感想】 県庁新庁舎の１２階にある大食堂でお昼を食べてきました。
日替わり弁当とB定食。
食後は資料館を観たり赤レンガまで足を伸ばしたり
プチ東京みたいな雰囲気、キタムラのバックがあったり
シルクのスカーフ売ってたり 霧笛楼のお菓子があったり
まあまあ見がいがありました。
外には期間限定の子供用プールとお砂場がありました。
また増えてるし、外食は増えるけど。うーん困ったのう…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 11時 |
| ほっかほっか亭 デミハンバーグ弁当（0.6人前） |
506 |
kcal |
| 18時 |
| 麻婆豆腐（1人前） |
299 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| おすまし（1人前） |
6 |
kcal |
| トマト（0.5人前） |
11.4 |
kcal |
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1401 |
kcal |
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