もう【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

もう
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だるだううう

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
山徳平塚水産 さつま揚げ（0.6人前） 122 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
10時
江崎グリコ ショートブレッド 素直 チョコタイプ 1袋（0.5人前） 112 kcal
12時
トマト（1人前） 22.8 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ヤマザキ メンチ（0.3人前） 69.6 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
15時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
19時
イオン ライトミール（1人前） 88 kcal
21時
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 65.6 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
  1736 kcal
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