0811【yukopさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

0811
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【記録グラフ】
起きた時間
6.25時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
2.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.5人前） 66.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.2人前） 69.6 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 90 kcal
13時
クレッソニエールランチ（1人前） 700 kcal
20時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
23時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
  1295 kcal
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