青梅へトレイル。おにぎりのあと実家でビール。夜はお寿司【na_chanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

青梅へトレイル。おにぎりのあと実家でビール。夜はお寿司
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【記録グラフ】
階段のぼり
0階
階段のぼり（階） のグラフ
 		お通じの状態
0点
お通じの状態（点） のグラフ
 		ランニング
10km
ランニング（km） のグラフ
体脂肪率（朝）
23.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
16.6%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		骨格筋率
27.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
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