no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 焼きそば、餃子
【間食】
【晩ごはん】缶ビール７００ＭＬ、ビーフジャーキー、 豆腐＋鰹節、野菜炒め、天ぷら（茄子、ジャガイモ）、トマト、味噌汁、ごはん１杯
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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