びゅうびゅうな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

びゅうびゅうな晴れ
< ぎらぎらな晴れ 　｜　ざっぱりな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
10333歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
13時
冬瓜のスープ（0.5人前） 474 kcal
鶏肉と野菜の炒め物（0.5人前） 404 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
23時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1294 kcal
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