no title【現在完了さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

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< ＧＩ値 　｜　no title >
no title 画像1
今日もダーツバー行ってきた^m^

うまくなってきた～！！



そしてMyダーツボード買っちゃった♪


部屋の模様替えもしようっと。


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昨日はずっとmixi繋がらなかったけど、広告出してる会社への謝罪とかすごい大変そ＾＾；

朝から玄米食べすぎた…。
それでもまだお腹すく。。
一体どうなってるんだろう、いっぱい噛んでるのに＞＜

お昼は節制しなきゃ＞＜

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★私がよく食べる食材のGI値★

玄米＝５５
納豆＝３３
枝豆＝３０
豆腐＝４２
あずき＝４５
もやし＝２２
卵＝３０
チーズ＝３３
ワイン＝３２
みりん＝１５
しょうゆ＝１１
かつおだし＝？
食パン＝９５
マーガリン＝３１

こうやって見ると、パン以外は全部低GIなんだよね～やっぱり量を食べすぎかｗ

コメント
杏宏ママ 2010/08/12 09:13 
ダーツバーって行ったこと無いや～
楽しい？ﾜｸﾜｸ
 現在完了 2010/08/12 09:17 
ダーツ、ちゃんと狙えるようになるとすっごく楽しいですよ～！！
私はクリケットというゲームが好きで、狙わなくてはならない点数が決まっていて、それを一定のラウンド内でクリアするゲームなんですけど、友達と勝負とかすると楽しいし、４人でやっても、２対２でダブルスでやっても盛り上がります♪
私は好きです～♪
どんぐり27 2010/08/12 19:07 
ダーツバーへは行った事無いけど、家ではやってます。
 現在完了 2010/08/13 10:18 
ダーツバーの、おっきな機械でやると、カードを入れるところがあって、それでダブルスが出来たり、自分の記録残したりできてたのしいですよ(*´∀｀*)

どんぐりさん上手なんですか～？？
千尋 2010/08/12 22:55 
ダーツバー
ふむふむ・・都会には、色々なものがありますねヽ(^o^)丿
 現在完了 2010/08/13 10:19 
えーっ！
千尋さんのところにはいっこもないんですか？？ダーツバーって目立たないところにひっそりあったりしますよｗ
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