2010/08/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

2010/08/16
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【今日のできごと】
自社に復帰。
【今日の感想】
今日はすごく暑かった。

【記録グラフ】
デスクワーク
7.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
大塚製薬 オロナミンＣ（1人前） 79 kcal
12時
スリーエフ にぎり飯　サーモンいくら（1人前） 210 kcal
サークルK サンクス ミックスサンド（1人前） 324 kcal
タカナシ　なし（1人前） 197 kcal
21時
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1503 kcal
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