2010/08/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

2010/08/17
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【今日のできごと】
今日も暑い。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前） 2.8 kcal
12時
サークルK サンクス ミックスサンド（1人前） 324 kcal
スリーエフ にぎり飯　しょう油焼き鮭（1人前） 200 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
16時
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前） 2.8 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜キムチ（2人前） 36.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
自炊 ゆで卵（2人前） 134 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1485 kcal
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