下呂でグー【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

下呂でグー
< バテバテ 　｜　no title >
下呂までドライブ。しかし突然の睡魔が、途中で昼寝してなにもせず帰ってくる。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
11時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
白石食品工業㈱ ソーセージパン（1人前） 386 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2139 kcal
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