no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
12時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
21時
　（1人前） --- kcal
  2988 kcal
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