no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵焼き（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
12時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
19時
てんぷら（1人前） 126 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
日清シスコ ココナッツサブレ ミニ（1人前） 239 kcal
  2420 kcal
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