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10年08月16日(月)
一日いい天気でありますように、、、 |
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< 空の変化、、、
| 2日目に事故、、、 >
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今朝も晴れ,,,今日は一日いい天気でありますように、、、
今朝は大学へ、,,講議1時間。 その後は多分息子がバイクを買うために,私をどこか遠い遠い所に連れて行く模様。 私、知らない所へ運転するのって苦手。 まあ久々に地図を出して調べよう(まだナビ買ってないです)。
昨日は気がついたら結構勉強捗ってた.良かった。
????、今朝出勤した筈の旦那が帰って来た。 朝方から嘔吐を始めたらしい。ベッドへ直行、、、直るといいけど。
では皆さん、週始め、、、今週も元気で頑張りましょう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| イングリッシュマフィン(1人前) |
147 |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 10時 |
| チャーハン(1人前) |
393 |
kcal |
| 豚の角煮(0.4人前) |
111 |
kcal |
| 16時 |
| イングリッシュマフィン(1人前) |
147 |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 19時 |
| パスタ(0.5人前) |
224 |
kcal |
| おにぎり(1人前) |
235 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
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1458 |
kcal |
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