8/16【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

8/16
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ｸﾘｽﾋﾟｰｸﾘｰﾑﾄﾞｰﾅﾂ ｵﾘｼﾞﾅﾙｸﾞﾚｰｽﾞﾄﾞ（1人前） 224 kcal
12時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
22時
居酒屋（1人前） 1000 kcal
  2385 kcal
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