日帰り出張【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

tanihiroさん

日帰り出張

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【記録グラフ】

食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヤマザキスナックスティック　v（3人前）	354	kcal
森永ビヒダス BB536 脂肪0（1人前）	49	kcal
森永乳業スキムミルク（1人前）	53.4	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前）	50	kcal
8時
ブレンディまろやかな香りブレンド（4人前）	28	kcal
12時
Dole Dole グレープフルーツジュース100% [パック] 200ml（1人前）	77	kcal
ニッスイおさかなのウィンナー（1人前）	41	kcal
ヤマザキスナックスティック　v（3人前）	354	kcal
小林製薬亜鉛（1人前）	0.89	kcal
オリヒロ香酢（0.2人前）	2.4	kcal
ディアナチュラ 20種類の国産野菜（0.5人前）	2.4	kcal
19時
ヤマザキスナックスティック　v（3人前）	354	kcal
名水工房木綿豆腐（1人前）	97.2	kcal
馬路村農業協同組合ゆずの村ぽん酢しょうゆ（1人前）	9.8	kcal
キャベツ（1人前）	34.5	kcal
生ワカメ（1人前）	1.7	kcal
ウインナーソーセージ（1人前）	449	kcal
	1959	kcal
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