仕事始まり～【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ショイチさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事始まり～
10年08月17日（火）

仕事始まり～
< 盆休み最終日 　｜　no title >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2137kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
7時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（0.5人前） 231 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
  1793 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE