なぜ下がる体脂肪率【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

なぜ下がる体脂肪率
< あっちぃ、朝からク... 　｜　東風 >
【体脂肪率】うれしいことなのだが体脂肪率が下がり続けていいる。6/23に23.8％（30日平均）が22.1％（同）までほぼ一直線で下降している。
そのころから暑いので散歩もしてないし、断酒を始めたのは1ヶ月もたってないし、理由が分からない。
あえて言えば6/18-6/21の同窓会参加。鯨飲と連日1.6－3.5万歩の市内散策で体質が変わったか。
それとも四季の中で体脂肪率が下降する時期なのか。秋から冬に向け増加し、初夏から真夏に向け減少するなんてことも、ありえないことでもないだろう。他の方の記録グラフを眺めたがそのような傾向を窺えるものはない。
元はといえば1年で58kgの体重が急速に5kg増えたのだが、その過程で体脂肪が過剰についてしまい、今その調整に入っているとも考えられないこともない。

【記録グラフ】
脈圧の1ヶ月平均
49mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		筋肉レベル
4点
筋肉レベル（点） のグラフ
 		体重（朝）
63kg
体重（朝）（kg） のグラフ
平均血圧の1ヶ月平均
96.6mmHg
平均血圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		就寝前の最高血圧
126mmHg
就寝前の最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧差（前夜との比較）
5mmHg
最高血圧差（前夜との比較）（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル（朝）
8.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		体組成年齢
57
体組成年齢（） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		脈圧
42mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
17.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1353kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		 
コメント
nik**ikoeg 2010/08/19 07:33 
お初です！！。訪問もありがとうです。
体脂肪率が　下がるって　いいことですやん。

また　ゆっくり　見させてもらいます。
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