989【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

989
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睡眠時間が夕方に早く寝てしまい、夜中に起きていた。
そして朝方に軽く睡眠時間を追加。

今日も暑かった。
でも帰宅時に雨と雷に会ってしまったが、
雨はパラパラ降っている内に逃げ切れて良かった。

帰宅してから、今日も夕方から23時40分過ぎに起床。
あぁ～、とりあえず勉強でもするか?

【記録グラフ】
勉強時間
0.11時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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