今日のジョギング#118【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日(木)

今日のジョギング#118

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【今日のジョギング】
4.540 km 30分52秒 走りました 8.8 km/h (06'47 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離 :74.650km
Run around the EARTH : 1368位⇒1345位 904.23km
Across America : 983位⇒974位 904.23km
日本1周 : 1000位⇒991位 904.23km
九州1周 : 261位⇒265位 904.23km
東海道五十三次 : 12位⇒14位 269.10km
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体重:72.6kg (+1.1kg)
体脂肪率:17.9% (-2.2%)
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今年の勝敗累計:231戦118勝83敗30分
8月の勝敗累計:19戦12勝06敗01分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
4.54km
ジョギング(km) のグラフ
   
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