今日のジョギング#117【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日(月)

今日のジョギング#117

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【今日のジョギング】
4.670 km 31分59秒 走りました 8.8 km/h (06'50 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離 :70.110km
Run around the EARTH : 1368位⇒1342位 895.02km
Across America : 983位⇒974位 895.02km
日本1周 : 1000位⇒993位 895.02km
九州1周 : 261位⇒264位 895.02km
東海道五十三次 : 12位⇒13位 259.89km
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体重:71.5kg (-0.5kg)
体脂肪率:20.1%
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今年の勝敗累計:228戦117勝81敗30分
8月の勝敗累計:16戦11勝04敗01分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
4.67km
ジョギング(km) のグラフ
   
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