今日のジョギング#119【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日(土)

今日のジョギング#119

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【今日のジョギング】
2.440 km 17分57秒 走りました 8.2 km/h (07'21 /km)
仁木八幡宮ターン
4.360 km 29分38秒 走りました 8.8 km/h (06'47 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離 :81.450km
Run around the EARTH : 1368位⇒1346位 911.05km
Across America : 983位⇒970位 911.05km
日本1周 : 1000位⇒990位 911.05km
九州1周 : 261位⇒265位 911.05km
東海道五十三次 : 12位⇒12位 275.92km
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体重:72.0kg (-0.6kg)
体脂肪率:20.8% (+2.9%)
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今年の勝敗累計:232戦119勝83敗30分
8月の勝敗累計:20戦13勝06敗01分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
6.8km
ジョギング(km) のグラフ
   
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