今日のジョギング#120【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日(月)

今日のジョギング#120

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【今日のジョギング】
4.10 km 28分24秒 走りました 8.7 km/h (06'55 /km)
北斗病院ターン
4.360 km 29分38秒 走りました 8.8 km/h (06'47 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離 :85.550km
Run around the EARTH : 1368位⇒1344位 915.15km
Across America : 983位⇒970位 915.15km
日本1周 : 1000位⇒991位 915.15km
九州1周 : 261位⇒264位 915.15km
東海道五十三次 : 12位⇒15位 280.03km
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体重:72.1kg (+0.1kg)
体脂肪率:19.7% (-1.1%)
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今年の勝敗累計:232戦120勝83敗30分
8月の勝敗累計:22戦14勝07敗01分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
4.1km
ジョギング(km) のグラフ
   
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