no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

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< 久々に福知山へ・・ 　｜　no title >


【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
9230点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひやしうどん（1人前） 313 kcal
焼き魚（0.5人前） 142 kcal
冷や奴（1人前） 131 kcal
ネギラー油（1人前） 30.3 kcal
19時
焼きビーフン（1人前） 419 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
冷や奴（1人前） 84 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 310 kcal
きゅうり（1人前） 8.5 kcal
さんま（1人前） 293 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 123 kcal
  2502 kcal
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