no title【Tako23さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
ニッスイ 3種の中華　ホイコーロー（1人前） 22 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1301 kcal
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