no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
ヨーグルトバナナジュース（0.5人前） 61.1 kcal
ツルムラサキ炒め（1人前） 153 kcal
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
12時
ローソン プレミアムロールケーキ（1人前） 227 kcal
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
17時
宮城製粉 白玉ぜんざい [カップ] 220g（1人前） 319 kcal
21時
まぐろづけ丼（1人前） 485 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
  2194 kcal
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