２時に目が覚めてそれから寝れない【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

２時に目が覚めてそれから寝れない
< 二度寝た 　｜　昨日の暴飲暴食が >
朝一番のウンコをすると体重が３００グラム減る。
昨日は焼肉、ウエストは以前減ってきている。
現在８２センチ以下になった

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
28.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
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