no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

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また夏が盛り返し

【記録グラフ】
就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
エスキモー MOW ミルクチョコレート（1人前） 237 kcal
10時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
オリジン からあげ　醤油味（1人前） 125 kcal
16時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
  2125 kcal
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