☆月曜日の朝から・・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日(月)

☆月曜日の朝から・・・

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☆月曜日の朝から・・・ 画像1
超ハードです\(◎o◎)/!

朝出勤したら・・・材料搬入トラックが待機・・・

倉庫開けなきゃ・・・
倉庫内の2t車移動しなきゃ搬入出来ない・・でも運転出来ない・・

事務所のある三階まで駆け上り下りなんだかんだ往復4回((+_+))極めつけ次に事務用品が届く・・
コピー用紙A3が入った段ボール三階まで運ぶ(だらぁ・・・w)
先に来ていた運転手さんが見かねてA4の段ボールは運んでくれたから「ラッキ☆(●^o^●)」

免許の更新ハガキが来ました・・・ゴールドだから5年ぶりー☆いつ行こうかな?
4t車まで運転出来るんだよね・・:-)

今朝私が会社の2t車を移動する事が出来たら・・もっと効率良く出来たのになぁーとふと・・
道路は無理だとしても・・せめて会社の駐車場内で2t車の練習しようかなー?って
本気で思った朝でした・・^_^;

あと重い物ももっと持てる体力も必要・・・?



・・・ってな感じでモーレツに忙しい月曜日の朝が始まりました・・
10時の時点でヘロヘローーーーーー(*_*;

        さぁ今週も公私にわたり忙しいです!気合でやっつけますよーーーーー!オー!(*^^)v


※本日旦那は飲み会^_^)/▼☆▼\(^_^)

楽チン楽チン~゚+。(*′∇`)。+゚

新しい携帯がうまく使えない~( ´△`)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
みたお 2010/08/23 11:23
アハ!
朝から激務!
痩せるよね~~^^
仕事で痩せられるのが一番いいよ!
ワシだったらもう全身汗だくでシャワー浴びて~って叫んでるかも!
2t車か・・ワシ昔3t位の車で都内走らされたことがある・・
もうイヤ!
 きこたん 2010/08/23 17:43
痩せないよっヾ(・ε・。)ォィォィ

仕事でも何でも痩せたことないよ(笑)
自宅のパソコンも暑さで壊れた?(゜ロ゜;
私も壊れかけてますが、NANAさんのお散歩行ってくるね( ̄▽ ̄)b
杏宏ママ 2010/08/23 11:37
きこたんが、これ以上の体力をつけちまったら、
世間の男たちは、太刀打ちできませんぜ~(笑)
 きこたん 2010/08/23 17:46
えこんなにか弱い乙女なのに?( ´△`)
いつの日にか、強くてお金持ちの王子様が~゚+。(*′∇`)。+゚
けろけろりん 2010/08/23 11:46
ひーーーっ、暑い中ご苦労様です~、
夏バテ知らずッすね、今週も気合で乗り切ってくださいー。
 きこたん 2010/08/23 17:48
有り難う☆⌒(*^∇゜)v
なんとか我が家にたどり着きました<(_ _*)>

さぁ夕方家事戦争の始まりです!頑張ります(p^-^)p
PONPY 2010/08/23 13:31
ウチのダンナも今年、免許更新の年です。
なんか免許証も変わるみたいですねー (だったかな?) 
朝からご苦労様でした。
汗びっしょりになっちゃったでしょうねー
 きこたん 2010/08/23 17:52
なんか既に変わってるみたいですねσ( ̄∇ ̄ )

5年前の免許は70キロでした(爆)

汗臭く帰宅しましたが、まだまだシャワーも浴びる事が出来ずに
臭いままお散歩行ってきます( ´∀`)/~~
なでしこ 2010/08/23 13:54
ハード、ハード。。。
体力もバッチリ。。。
2t車でも4t車でもきこたんさんなら大丈夫!!

今日も暑いから水分補給は忘れずにね。。。(ノンアルコールだよ。。。)
 きこたん 2010/08/23 17:54
一番大きな車でワゴン車までしか運転したことがないです(笑)

本日も暑かったですね( ̄▽ ̄;)
夜はアルコールいいですかね?σ(*´∀`*)
どんぐり27 2010/08/23 14:39
天使の様にか弱い様相の私の友達、10tのトラック運転します.初めて見た時は仰天したけどかっこ良かった〜,,,きこさんも頑張っちゃう?
 きこたん 2010/08/23 17:57
私は鬼子母神みたいなプロレスラーみたいな?見かけですが
普通車しか運転出来ません(爆)

時々小柄な可愛い方が大型車運転するのを見ると、もう尊敬!(^_^;)



世界平和 2010/08/23 15:30
2t車が運転できない?・・・・えっ、嘘でしょ・・・・10t車ぐらい平気かと思ってました (爆)
 きこたん 2010/08/23 18:00
はい、見かけ倒しですいません(*с*)的な(爆)

意外とか弱い?女でした…って自分で言ってるだけであリンス(o>ω<o)
きのっち 2010/08/23 15:34
次の更新も5年後かぁ♪
免許の写真、5年も使うと思うと気合い入りますよね!(☆∀☆)キラン
 きこたん 2010/08/24 09:43
今回は美容院に・・・って多分行かない(笑)
今度5年前の免許見せてあげるねー!!
顔が今の1.5倍あるよ\(◎o◎)/!
きりり 2010/08/23 16:13
お疲れ様~♪
朝から動くのはいい事だー^^ 車の免許がない私には車を動かせるだけで凄いって思っちゃう^^;
 きこたん 2010/08/24 09:46
私も初めて教習所で運転した時に・・すごーいショックで(出来なくて・・・^^;)
「免許持ってる人は神ではないかー?」位思ったよ((+_+))
com 2010/08/23 16:24
comこの間・・・講習長かった~
しかも3年有効のあおいヤツしかもらえなかった・・・(涙)

小さい違反?2回して、4点引かれたんでした。

朝から、いろいろお疲れさまでした。
汗かくと、気持ちいいですね♪
 きこたん 2010/08/24 09:48
あはは!!残念!!

今回は頑張って「金」目指してくださいねー(●^o^●)♪

朝から汗ダラでしたが・・基本汗かくの嫌いじゃないので・・うん、気持ちよかったよ
(疲れたけど・・・笑)
kyo-ka 2010/08/23 16:55
いや~、読んだだけでもぶっ倒れそうでした・・・^^;
朝からお疲れさまです☆

NANAさん、相変わらずかわいい♪
 きこたん 2010/08/24 09:49
NANAさんのもっと可愛くデコりたいけど、なんせ機械オンチでー^_^;

今朝は何事もなく仕事・・・?が出来ましたー(^^♪
浜ジョー 2010/08/23 17:16
携帯は、こっそり、やってね♪ 柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ

 きこたん 2010/08/24 09:50
柱|皿 ̄)q゙ウシシシシ

はぁ・・・まぁ人生色々だわさ・・・・・w
なんか会津若松の有名ホテルがモニターで一泊三食で8888円ですって!!
きのっちゃん誘って行こうかしら・・♪
audrey 2010/08/23 17:24
お疲れ様でした。
すごーい、4t運転できるんですか?
似合いそう、、、

私は乗用車でもビクビク(汗)
 きこたん 2010/08/24 09:51
出来ませんよーーーーーーー!!!\(◎o◎)/!
一番大きいのでワゴン車です・・(昔は軽しか乗れなかった・・・笑)

確かにぴったんこでしょー!!ゴッド母ちゃん的な・・(*^^)v
三輪昌志 2010/08/23 19:07
トラック姉ちゃんになるんですか??
デコトラとか似合いそう(笑)。
 きこたん 2010/08/24 09:53
昔前の旦那と「カミオン」とかめっちゃ見てて「かっこいーーー!!」って
私もいつかあんなトラックに乗りたいなー♪と夢見てた頃も・・(#^.^#)
紗羅月 2010/08/23 20:10
とりあえず玉掛けとクレーンくらいは取っておきたい今日この頃。
私はいったい何を目指しているのかわからなくなってきたりしてますw
 きこたん 2010/08/24 10:37
玉掛けとクレーン・・・\(◎o◎)/!
本当に一体なにを求めて・・・笑

移動式クレーン5t未満なら一日講習じゃなかったでしたっけ?
私はフォークを取ってみたい・・あと重機とか・・・爆!
千尋 2010/08/23 20:20
 ↑ あっ私も・・やってみたい資格でありま~す。

それにしても、月曜日の朝一番から・・お疲れ様でしたぁ。
マジ 猛烈な暑さですよね。
群馬県の館林市では 38.5℃だって(@_@;)

NANAちゃん かわいい♡
 きこたん 2010/08/24 13:09
群馬はなんでそんなにあづいんだろねー((+_+))

千尋ちゃんは「ベビーマッサージ」の資格取ってみては(*^。^*)
なんか赤ちゃんに触れてるだけで幸せになれそうー(●^o^●)
団塊修ちゃん 2010/08/23 21:52
今日も暑かったけど大丈夫ですか?シャワー設備とかあるの?
ジョー会長が腕を上げたみたいです。← カメラ
 きこたん 2010/08/24 13:10
シャワー室ありまっせー!!!
一回も使ったことないけど・・・^_^;

ジョーちゃんすごいねー☆
私より娘達の方が色んな機能覚えるの・・やっぱ早いわ・・・((+_+))
こんなはずじゃない 2010/08/24 06:18
相変わらず力仕事だわ~。
ぎっくりにお気をつけくだしゃれ。
 きこたん 2010/08/24 13:22
いや(#^.^#)・・滅多にやらないんだけどねー・・笑
ぎっくり腰・・そう言えばいつの間にかどこかに忘れてました・・

やはりベリーのおかげかな♪(^^♪
さのっちょ 2010/08/24 07:11
ダイエット兼ねて、力仕事。。(=^・^=)

アクセサリー、みなさんから、おほめの言葉頂きましたよ~。。。
日ごろ身につけない私が、きこちゃんのアクセサリー付けてんので、わーわーわーですよ~~ん。。。
首と手首のが、同じ色なので、良かったです~。。。
また、ストラップは、大人の雰囲気が出てて、羨ましがられてましたよ~~。。。
キャンプ前にいただいて、良かったです~~。。。
再度、ありがと~~~ん。。(=^・^=)
 きこたん 2010/08/24 13:24
キャイーン!!!
そんな風に言ってもらえて私も最高に幸せですーーーーーーー!(#^.^#)
さのっちゃんのは実はもうずいぶん前に作ってあったのですが
送るタイミングがなかなか・・・遅くなってしまい<(_ _)>

壊れたらすぐに返送してね☆
速攻直しますので♪(^^♪
taka* 2010/08/24 08:05
改正道路交通法で3tまでだったか?しか乗れませんよ!
てなんかしち面倒くさい講習での説明受けました。既得権のある我々は限定解除を受ければ乗れるんだとかなんだか?
間違わないように気をつけてくださいね!
 きこたん 2010/08/24 13:26
あはは!!!ありがちょー!!!

でもどっちみち乗らないと思うし・・昨日そんな話会社でしたら
「運転はしないでください・・」みたいな感じー???
トラックにもくせがあって危ないみたいですから・・きっとやりませんねー笑
mommomo 2010/08/24 10:08
・・・ なので、いつも同じ製造元と、なります。  (-^〇^-)アハハハ
 きこたん 2010/08/24 13:27
んだんだ・・って同じ「P」なんだけんど・・・・?((+_+))??????

やはり私は「メール」と「会話」が出来ればええんかいー?
ばあちゃんと同じ「楽々フォン」になる日は近い・・・(*_*;
YGT 2010/08/25 09:41
重いもの?
もつ必要ありません。
女王として指示だしすればいいっしょ。
ピシーピシイイイイってやつで。^^
 きこたん 2010/08/25 09:47
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!・・って?

いや・・女王はなんでも出来なくてはいけません
なぜなら「リングの女王」だからー♪(*^。^*)ウッホ☆
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