またストレスが・・・【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

またストレスが・・・
< ｳｫｰｷﾝｸﾞ&ﾌ... 　｜　継続 >
昨日はウォーキングもフットサルもして、食べる量も減らしたというのに、

朝約1kgも増えてるなんてどういうことだ(-o-；

一喜一憂しちゃいけないとこのノートには何回も書かなくちゃだけだな～。。。

やっぱり腸の動きが悪いみたい。というか・・・胃かなやっぱり。
相変わらず胃が痛い。市販の薬のんでも治らない。
キツいな～。

明日から出来るだけ胃に優しいご飯にしようかな・・・。

あ～あ・・・なんか嫌だなぁ・・・疲れちゃう。

ずっと細かった兄が太ってきて微妙に、いや確実に不機嫌だ。

誰のせいでもないんだけどね～。

筋トレとか走るの誘ってきて嫌だわ。

どうせ、自分のこと棚にあげて私のこといびるんだから。。。

私は私のペースで、誰のせいにもしないで

ダイエットします。
【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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