継続【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

継続
< またストレスが・・... 　｜　久々に >
体重はまだ戻らないけど…まあ良しとしよう。

大切なのは続けることだ!!

胃の痛みが少なくなった。嬉しいo(^-^)o
明日はフットサル行こうかな♪

今日も出来たら歩きたかったけど、雨降ってきたから筋トレ1時間やった。やっぱり筋肉ないからキツい。でもコツコツ頑張るぞー(^∀^)ノ

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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