no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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今日も晴天。帰りに病院によらなくてはならないので車で通勤。
本当はちゃりで来たかったな。

今週末から出張なので、体調管理と仕事の準備をしなくてはならない。

ぱっと思いつくとこでは、
病院、床屋

**
うんちは、朝2回。ねっとり系。

【記録グラフ】
自転車通勤
0
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
0%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
4.8点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
パン（1人前） 172 kcal
カップラーメン（1人前） --- kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
ポテチ（1人前） --- kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
蟹風味（1人前） --- kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1095 kcal
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