そば。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たこきゅうぴいさんのトップページ>記録ノートを見る>そば。
10年08月24日（火）

そば。
< 天ぷら。 　｜　のんたいとる。 >
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　洋梨　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き。肉団子。菜の花。さつまいも。ご飯）

【間食】

【晩ごはん】 天ぷらそば

【夜食】

【今日の感想】 久しぶりに話したら父さん熱出して病院行ってたってさ
大変だったのよと母に愚痴られる。
今はもう元気だそうで、よかった。たちの悪い風邪でも流行っているのかしら
きをつけねば！

珈琲飲みたいが…うーん　もう少し我慢。
父は献体したいらしい、でも遺骨が３年近く手元に来ないというのは
気持ちの区切りが出来ない気がする。本人の意思は尊重したいものの
うーん
あまり嬉しくない最後だと思うのである。
普通に葬儀を済ませ火葬場でお骨になって
というのが

いいと思ってしまう、死んでからまで切り刻まれなくても
良いじゃないかと…思うのです。難しい問題ですね

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ハムサンド（1人前） 201 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
西洋梨（缶詰）（1人前） 85 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
COOP 肉団子（1人前） 25.5 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  1295 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE