10/08/25【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

10/08/25
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05:30 238
11:45 234
18:00 395
23:00
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
238mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
395mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
234mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
132mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
71mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
107mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10093歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
88回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
鶏からあげ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
17時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
  1671 kcal
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