今日のジョギング#122【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日(水)

今日のジョギング#122

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少し涼しくなった。
汗の量が少なくなった気がする。

【今日のジョギング】
4.390 km 30分06秒 走りました 8.8 km/h (06'51 /km)
北斗病院ターン
今月の累計走行距離 :94.350km
Run around the EARTH : 1368位⇒1345位 923.95km
Across America : 983位⇒971位 923.95km
日本1周 : 1000位⇒993位 923.95km
九州1周 : 261位⇒264位 919.57km
東海道五十三次 : 12位⇒13位 288.83km
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体重:71.8kg (-0.1kg)
体脂肪率:17.5% (-1.3%)
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今年の勝敗累計:235戦122勝84敗30分
8月の勝敗累計:25戦16勝08敗01分 7月の勝敗累計:31戦17勝09敗05分
6月の勝敗累計:30戦19勝07敗04分 5月の勝敗累計:31戦11勝15敗05分
4月の勝敗累計:30戦09勝17敗04分 3月の勝敗累計:31戦14勝13敗04分
2月の勝敗累計:28戦17勝07敗04分 1月の勝敗累計:31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
4.39km
ジョギング(km) のグラフ
   
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