泊まり出張【tanihiroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

泊まり出張
< 頭痛 　｜　no title >
耳鳴り少し大きめ。気圧が変わってるのかも。
頭痛落ち着いてきたけど、朝一応頭痛薬。

【記録グラフ】
食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永 ビヒダス BB536 脂肪0（1人前） 49 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
タカキベーカリー ライ麦トースト(5)（2人前） 336 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 1000ml（0.2人前） 80 kcal
12時
タカキベーカリー ライ麦トースト(6)（3人前） 426 kcal
KAGOME 野菜1日これ1本（1人前） 68 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g（1人前） 228 kcal
いろいろみそ汁（1人前） 191 kcal
森永 おっとっと　うすしお味（1人前） 175 kcal
プラム（太陽）（1人前） 57 kcal
20時
ロッテ ロッテゼロチョコレート（3人前） 141 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
  1787 kcal
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