怖いよ~!【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日(木)

怖いよ~!

< のんびりと  | テンションあげなき... >
朝は目が覚めると8時半になっていた。
今日は娘も旦那も昨日から泊まりでいない。
息子も予備校の授業がないので、ゆっくり自習室へ行くと言っていた。
でも、あわてた(^^;)
今日は10時に美容院の予約を入れていたのだった。
急いで身支度して、でも頭はそのままゴムでくくって車で出た。
すぐそばの美容院だが、暑いし焼けるのも嫌なので車で行った。
だれも来ていなかったので、ゆっくりのんびりしゃべりながらヘアカラーしてもらったのに、いつもより早めに帰れた。
帰って残り物のカレーを食べて、ちょっと休憩。
溜まっていたビデオを見ながらウトウト。
夕方、ウォーキングしはじめたとたん、旦那からメールが。
予定より早く帰れたので駅まで迎えに来てほしいというので、ウォーキングは途中でやめて迎えに行った。
まだ明るいうちだったので、なんだかうれしい。
帰ってから、私は続きのウォーキング、旦那はかばんの中身の片づけをしながら一緒にビデオを見た。
息子も帰ってきて一緒に夕飯。
犬はごはんと散歩に連れて行ってくれる旦那が帰ってきて大喜び。
私もちょっとホッとして、テレビを見ていたが、めっちゃ怖いテレビやってるやん。
おとといも旦那がいないのを忘れて「ほんこわ」見て、お風呂とトイレと寝るときに後悔したのに・・・(::)
ま、今日は旦那がいるからいいけど・・。
前はそんなに怖くなかったのに、最近ちょっとこわいのよね~(^^;)


【記録グラフ】
最高血圧
119mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
 
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