良く寝られず【ＢＡＤＯさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

良く寝られず
< 菓子食過ぎ 　｜　no title >
体は疲れているのに
夕食が遅すぎたのとアルコールと夕食を目標オーバー
の所に例の菓子食べ過ぎだ、3Ｈ開けよう

菓子、目の届かない所に隠そう

【記録グラフ】
アルコール
40杯
アルコール（杯） のグラフ
 		脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
65.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		 
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