今日も早朝ランニング【イマシンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

今日も早朝ランニング
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３時におきた、寝れない今日も走るぞ。
しかしなぜ寝れないのか？誰か教えて、夜中に一度おしっこに起きたらそれっきり目が覚めて寝付けない布団に入っても無理。
測定はランニングしてシャワーを浴びて朝食を取ってから計る。

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
28.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
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