468日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

468日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】麦茶、ロコモコ風納豆チャーハン、豆腐の味噌汁、発泡酒

【間食】コーヒー

【晩ごはん】福満楼のピータン豆腐、レバー揚げ、担々麺、台湾ビール

【夜食】焼酎

【今日の感想】椿鬼奴を生で観たらぁ！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6107歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
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