今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>没さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
10年08月27日（金）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
野菜もたんぱく質もたっぷりと。
運動をもう少ししたいな。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ヨーグルト　納豆　しらす　チーカマ　食パン（1人前） 550 kcal
13時
昼　ほうれん草の胡麻和え　かぼちゃ　海老団子　ちくわのチーズ磯部揚げ　わかめごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　野菜と鶏肉のトマト煮込み　クリームコーヒーゼリー　ポッキー　パイの実（1人前） 550 kcal
  1500 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE