4日連続達成♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

4日連続達成♪
< 美人♪ 　｜　沖縄いきた～～～い... >
今月はぜんぜん起きられなくてダルダルだったけど、

やっと今週はがんばれた！


明日は土曜日だからゆっくりしよ～っと＾＾；


ほんとは山にも行きたいけれど、もう少しすずしくなってからのほうがいいかな～？


猛暑が続く毎日。


じつは・・・


ぜんぜん


休肝できていません＞＜


そうです＾＾；　　　毎日飲んでしまいました。



だって～～～　　　暑すぎるんだもん！！！！


夏痩せという言葉は、無縁です。


食欲の秋がやってくるのにね！


スポーツの秋ということで


精進します☆

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/08/27 14:00 
4日連続、休肝したのかと・・・。^^;

ましゃさん、一回にどのくらい飲むの～？
飲んでも3本ぐらいでしょ？
 ましゃもも 2010/08/28 21:35 
平日なので500mlまでとしています・・・
週末は好きなだけ～　あるだけ？？？
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