no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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今日も暑い

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
桃（1人前） 55.9 kcal
15時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
23時
サッポロ 麦とホップ（2人前） 308 kcal
  1682 kcal
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