2010/08/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

2010/08/29
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【今日のできごと】
昨日の日焼けが痛い…。
【今日の感想】
昨日の疲れが残っている。
筋肉痛も。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 100 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
15時
小岩井 小岩井純水梅すもも（0.5人前） 100 kcal
21時
オリジン弁当 のり弁当 関東（1人前） 816 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（2人前） 402 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
22時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 68 kcal
  2395 kcal
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