(^-^）【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（0.9人前） 135 kcal
きなこ(10g）（0.5人前） 21.9 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.8人前） 50.4 kcal
12時
自家製ラタトイユ（0.2人前） 111 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
ＣＧＣ おさかなソーセージ（1人前） 124 kcal
リンデ リンデ ロッゲンブローティヘン（1人前） 179 kcal
16時
ミルクハーバー（1人前） --- kcal
17時
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
doll バナナ（0.7人前） 60.2 kcal
  828 kcal
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