楽器練習とME,X55【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

a_moonさん

楽器練習とME,X55

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【記録グラフ】

ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分）のグラフ

食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
バナナヨーグルトジュース（0.5人前）	61.1	kcal
ヤクルトヤクルト400LT（0.5人前）	21.5	kcal
ミナト製薬くわ青汁（1人前）	6.4	kcal
スイカ（0.1人前）	5.2	kcal
フジッコフルーツセラピー　アップルマンゴー（0.5人前）	52	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
12時
モロヘイヤ炒め（1人前）	---	kcal
イーストリートベーグルズべーグル（1人前）	314	kcal
17時
イーストリートベーグルズべーグル（1人前）	314	kcal
20時
トップバリューフルーツグラノーラ（1人前）	174	kcal
日本酪農共同低脂肪乳（1人前）	82	kcal
23時
Kentai 100％CFM　ホエイプロテイン　スーパーデリシャスタイプ　ストロベリー（1人前）	71	kcal
日本酪農共同低脂肪乳（1人前）	82	kcal
	1248	kcal
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