no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
18831歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
7時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
弁当（1人前） 400 kcal
21時
親子丼（0.5人前） 249 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  1755 kcal
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