no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
18分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
14518歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
5時
まるちゃん やきそば　（1人前） 507 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
きゅうりの漬物 （1人前） 8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
16時
ハーゲンダッツ アイスクリームバーバニラ＆アーモンド（1人前） 272 kcal
  1580 kcal
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