no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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今日からラン

【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
10076歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
31%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
14時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 8 kcal
  1479 kcal
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