朝食抜き健康法　はたして？【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

朝食抜き健康法　はたして？
< エイの赤ちゃんが！ 　｜　ビーノに夢中 >
今日から朝食は固形物を止めて　お茶とか野菜ジュースなど水分等だけにしてみます。
10年ほど前に実行した時　確か二か月で１０ｋｇ痩せた経験があります。
9月9日の健康診断まで取りあえず続けてみる事にしよう。
http://webcatplus.nii.ac.jp/webcatplus/details/book/isbn/4309502520.ht...
http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to32.htm
【記録グラフ】
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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